С 2015 года - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
В прошлом два высших образования, работа в крупной финансовой компании, вращение в кругу амбициозных, трудолюбивых людей.
Более 10 лет назад задалась вопросом: " Мой ли это путь? " Результатом случилось моё обучение на курсе преподавателей йоги
OUM.RU (г. Москва), прохождение випассан и ретритов. Практика стала делом моей жизни. Считаю, что йога - это не только занятия на коврике, это, прежде всего, знакомство с самим собой, это познание мира через себя. Несколько слов о том, как проходят занятия.
Во-первых, они разноплановые: осваиваем не только асаны, но и техники дыхания (пранаямы). Во-вторых, степень нагрузки разная: сразу даётся несколько вариантов выполнения одной асаны - от облегчённых до усложненных вариаций.
И, в-третьих, самоё приятное! Шавасана проходит под живой звук тибетских чаш. Приглашаю всех желающих погрузиться в мир йоги. До встречи на ковриках.